آشپزخانه من

با نزدیک شدن به فصل آغاز مدرسه‌ها یکی از دغدغه‌های اصلی والدین تهیه لوازم کاربردی و مورد نیاز کودکان از جمله کیف تغذیه است. کیف‌های تغذیه دانش آموزان یکی از لوازم ضروری برای تامین تغذیه فرزندان شما هستند که امروزه در طرح‌ها و رنگ‌های مختلف در بازار موجودند. با وجود …

کیوی از آن میوه های محبوب است که در تمام دنیا به همین نام صدا می شود. با استفاده از این میوه می‌توانید عطر و طعم جدیدی به دستور العمل‌های غذایی خود اضافه کنید. فصل گرما نزدیک است. با این دستور مجله فیدیلیو می‌توانید یک اسموتی کیوی و نعناع خوشمزه …

یکی از محبوب‌ترین سالادها در میان اقوام و ملیت‌های مختلف سالاد سزار است. سالاد سزار نوعی سالاد متشکل از کاهو، تکه‌های خرد شده نان تست با پنیر پارمزان، آب لیمو، روغن زیتون، تخم مرغ، سس ووسترشر (Worcestershire)، سیر و فلفل سیاه است. این سالاد به روش‌های سنتی آماده می شود. …

اسفناج … اسموتی؟ نگذارید این اسم نظر شما را عوض کند. این نوشیدنی سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و تنها حاوی 120 کیلو کالری است. این اسموتی با شیرینی توت‌فرنگی تازه به نوشیدنی محبوب شما در اردیبهشت تبدیل خواهد شد. مواد اولیه اسموتی توت‌فرنگی و اسفناج اسفناج: 1 …

سیزده‌بدر خوراکی‌های مخصوص به خود را دارد. مانند آش رشته، لوبیا پلو، کاهو سکنجبین و … می‌توان در کنار این خوراکی‌ها  از شربت خیار سکنجبین هم بعنوان نوشیدنی استفاده کرد. با مجله فیدیلیو و یک دستور ساده برای خیار سکنجبین همراه باشید. مواد لازم: خیار 1 عدد رنده شده شربت …