طرز تهیه سالاد کلم بروکلی و تخم کدو با گل کلم برای رژیم های گیاهی، لاغری و رژیم های سلامتی بسیار مناسب است. کلم بروکلی یک گیاه سبز خوراکی در خانواده کلم است که گل و ساقه آن به عنوان یک سبزی خورده می‌شود. کلم بروکلی به عنوان یکی از …

فواید چلغوز یا دانه کاج، باعث شده تا این خوراکی مورد علاقه من در بین همه آجیل‌ها باشد؛ به خصوص در این زمان از سال، وقتی که هوا سرد است، آنها می‌توانند شما را گرم نگه دارند. آنها نه تنها فوق‌العاده خوشمزه ‌اند، بلکه دارای فواید سلامتی بسیاری نیز هستند. …

شیر شتر بخشی از رژیم غذایی سنتی برای بعضی از جمعیت‌های عشایر در طول تاریخ بوده‌است. این ماده ارزشمند اخیرا به عنوان یک غذای مغذی و موثر بر سلامتی در کشورهای توسعه یافته مورد توجه قرار گرفته‌است. با مجله فیدیلیو همراه باشید. تحقیقات نشان می‌دهد افرادی که به لاکتوز و شیر …

این طرز تهیه سالاد مرغ که امروز به شما یاد خواهیم داد بسیار آسان است. این سالاد مرغ خوشمزه را برای مهمانی‌ها، پیک نیک و دورهمی‌ خود آماده کرده و در زمان صرفه جویی کنید! سالاد مرغ یکی از غذاهای جذابی است که به تازگی توجه بیشتری را به سوی …

خواص جعفری را تا به چشم نبینید باور نمی‌کنید! اگر جعفری یکی از سبزی‌های مورد علاقه شما است تبریک می‌گویم!با فیدیلیو همراه باشید تا با این گیاه مجبوب بیشتر آشنا شویم. چند حقیقت جالب درباره خواص جعفری: – جعفری از شما در برابر سرطان، دیابت و ضعف استخوان محافظت می‌کند. …

این طرز تهیه چیز کیک کلاسیک ساده باعث می‌شود که یک کیک پنیر کامل داشته‌باشید! شیرین‌ترین و نرم‌ترین برش‌های چیز کیک به همراه پوسته کراکر (پتی بور) خانگی؛ به علاوه این دستورالعمل به صورت گام به گام طراحی شده تا شما بتوانید هر بار بهترین چیز کیک را تهیه کنید. …

یک کافه دانشجویی برتر خصوصیات ویژه‌ای دارد؛ مثلا اینکه موقعیت مکانی کافه به دانشگاه نزدیک و یا دسترسی به آن با وسایل حمل و نقل عمومی آسان باشد. دیگر اینکه کافه امکان تجمع‌های دانشجویی را داشته‌باشد، زمان استفاده از کافه محدود نباشد، فضایی مناسب برگزاری کلاس‌های آموزشی و مجهز به اینترنت …

بعضی‌ها آمده‌اند که بمانند و رستوران کالوک یکی از آن بعضی‌هاست! کالوک از همان ابتدا با ارائه فضایی زیبا و چشم‌گیر در کنار کادر حرفه‌ای، خیلی زود به عنوان یکی از بهترین‌ رستوران‌های پایتخت شناخته شد. کالوک از آن مکان‌هایی‌ست که لازم است خودتان از نزدیک تجربه کنید. پس با …

فواید منیزیم برای بدن بیش از تصور ماست؛ منیزیم در بیش از ۳۰۰ واکنش آنزیمی در بدن نقش دارد. از جمله متابولیسم مواد غذایی، سنتز اسیدهای چرب و پروتئین و انتقال تکانه‌های عصبی. بدن انسان حاوی حدود ۲۵ گرم (گرم) منیزیم است که ۵۰ تا ۶۰ درصد آن در ساختار …

طرز تهیه شیرینی شکلاتی ساندویچی یکی از آسان‌ترین راه‌ها برای تشویق کردن بچه‌ها به مدرسه رفتن است. کافی‌ست چند عدد از آنها را درست کنید و در کیف مدرسه کودک در کنار دیگر خوراکی‌هایش قرار دهید. خودش خود به خود به سمت مدرسه خواهدرفت! به جای خریدن کیک و شیرینی‌های …