مدت زمان مطالعه این مقاله : ۳ دقیقه استفاده از میوه ها و سبزیجات تازه بخش مهمی از یک رژیم غذایی سالم میباشد . آنها حاوی ویتامین های ضروری، مواد معدنی، فیبر و سایر مواد مغذی می باشند که برای سلامتی ضروری هستند. تحقیقات نشان داده است که یک رژیم غذایی …
ادامه مطلبکوزالاک مانتی (کوزالاک مانتیسی) ترکیه ای با خمیر یوفکا
مدت زمان مطالعه این مقاله : ۳ دقیقه کوزالاک مانتی غذای معروف ترکیه که بسیار لذیذ و خوشمزه است. کوزالاک در زبان ترکی به معنی مخروطیشکل است. این غذا از خمیر یوفکای سرخ شده مخروطی و مایه گوشتی درست میشود. نحوه سرو این غذا بسیار ساده و راحت است. به این صورت …
ادامه مطلببازار تجریش و تمام جذابیت های آن
بازار تجریش، با قدمتی بیش از ۱۵۰ سال یکی از خوش رنگ و لعابترین بازارهای تهران حساب میشه. تکیه بزرگ تجریش بازاری پر از رنگ و بوهای خوشمزه هیاهو و تحرک در بازار تجریش هفته آخر اسفند چند برابر میشه و بیشتر مردم، برای لذت بردن از حال و هوای …
ادامه مطلبچرا غذا دوست داریم و چگونه آن را انتخاب میکنیم؟
تا بهحال فکر کرده اید که ما چرا غذا دوست داریم ؟ مقالههای زیادی در مورد غذا های محبوب در سراسر جهان وجود دارد. هزاران دستورپخت که هرکدام علاقهمندان خاص خود را دارند. اما امروز میخواهیم افق دیدمان را گستردهتر کرده و درمور عشق به غذا بنویسیم و اینکه اساسا …
ادامه مطلبطرز تهیه ته چین مرغ خانگی، غذای خوشرنگ و جذاب پارسی
طرز تهیه ته چین مرغ آنقدرها هم که به نظر میآید پیچیده نیست. فقط کافیست دست بهکار شوید و این طرز تهیه ته چین مرغ در مجله فیدیلیو را قدم به قدم انجام دهید. پس با ما همراه باشید. آیا تا به حال بشقاب برنجی زیباتر و جذابتر از ته …
ادامه مطلبتاریخچه بستنی در ایران
تاریخچه بستنی در ایران قبل از اینکه ناصرالدین شاه به سفر فرنگ برود و دستور و ترکیبات بستنی را به ایران بیاورد ما خوراکی خنک دیگری داشتیم که نام آن برفو شیره بوده و گاهی هم گفته میشده برف کشو. برف های تمیزی که مردم از کوههای اطراف پایتخت برمیداشتند …
ادامه مطلبطرز تهیه آلوچوپ یا کوکوی سیبزمینی هندی یک غذای خیابانی محبوب
این طرز تهیه آلوچوپ نه فقط برای خوردن به تنهایی و یا با چاتنی(یک چاشنی هندی تند که از میوه یا سبزیجات با سرکه، انواع ادویه، ترشیجات و شکر تهیه میشود.) مناسب است، بلکه میتوان آن را بین دو تکه نان قرارداد و به عنوان یک همبرگر به سبک هندی …
ادامه مطلبطرز تهیه پای قارچ و اسفناج یک غذای ساده و خوشمزه برای شام بهاری
طرز تهیه پای قارچ و اسفناج از پای اسفناج و پنیر فتا یونانی که “اسپاناکوپیتا” نام دارد، الهام گرفته شدهاست. این غذایی خوشمزه است که بسیار ساده تهیه میشود. پنیر فتای گوسفندی طعم خامهای و عطر دلپذیری به آن میدهد، اما شما میتوانید از پنیر فتا گاوی هم استفاده کنید. …
ادامه مطلبطرز تهیه کوکوی تن ماهی برای شما که زمان کافی برای آشپزی ندارید
این طرز تهیه کوکوی تن ماهی همه آن چیزیست که یک غذای ایدهآل باید داشتهباشد. کوکوی تن ماهی را میتوانید با سس کچاپ، سس خردل و انواع سس تند سرو کنید. آنها به عنوان ساندویچ عالی هستند. برای یک شام سریع، پیکنیکهای آخرهفته، دورهمیهای دوستانه، ناهار کارمندان و همچنین ناهار …
ادامه مطلبطرز تهیه پاستا صدفی با نان سیر که زیبایی سفره مهمانی شما را دوچندان میکند!
این طرز تهیه پاستا صدفی با نان سیر با ترکیبی از پنیر ریکوتا و پارمیزان پر شدهاند. صدفها با سس گوجهفرنگی خوشمزه و خانگی و پنیر موزارلا در بالای آنها سرو میشوند. نان سیر آخرین قسمت عالی آن است که این پاستاهای صدفی را به یک غذای کامل تبدیل میکند. این …
ادامه مطلب