انواع خوراکی کم کالری و سیر کننده مخصوصا برای کسانی که رژیم لاغری دارند، گزینههای بسیار خوبی بهحساب میآیند که علاوه بر سیر کردن، میزان کالری زیادی را به بدن وارد نمیکنند. در لیست کم کالریترین خوراکی ها میتوانید انواع تنقلات، میوهها، سبزیجات و غذاهای کم کالری برای عصرانه، میان …
ادامه مطلب