مقدمه: داشتن پوست شفاف برای ایجاد ظاهری زیبا بسیار موثر می باشد. عوامل مهمی مانند ژنتیک، داشتن تغذیه خوب و مصرف خوراکی های سالم، خواب کافی، ورزش کردن، استفاده از ماسک های طبیعی خانگی، رعایت بهداشت پوست، کنترل استرس و اضطراب می توانند بر داشتن پوست شفاف و خوب تاثیر …
ادامه مطلب
مدت زمان مطالعه این مقاله : ۵ دقیقه بانوان در حال تغییر جهان ماه مارس به عنوان ماه زنان در سراسر جهان نامگذاری شده است. روز جهانی زن یادبود دستاوردهای فرهنگی، سیاسی و اجتماعی-اقتصادی زنان است. این روز فراخوانی به برابری جنسیتی جهانی ، عاری از تعصب، کلیشه و تبعیض و …
ادامه مطلب
مدت زمان مطالعه این مقاله : ۸ دقیقه هدیه دادن در جریان روابط عاطفی یکی از روش هایی است که میتواند به افزایش صمیمت و علاقه بین دونفر کمک شایانی نماید. اما نباید فراموش کرد که این کار همانند تمامی کارها، روال و اصول خاص خود را دارد. اصولا یکی …
ادامه مطلب
مدت زمان مطالعه این مقاله : ۴ دقیقه کاهش عوارض یائسگی با رژیم غذایی مناسب اگر به‌تازگی وارد دوره یائسگی شده‌اید، باید بدانید که کاهش سطح استروژن و پروژسترون بر متابولیسم بدن شما تأثیر منفی می‌گذارد و به طور بالقوه منجر به افزایش وزن می‌شود. این تغییرات بر افزایش سطح …
ادامه مطلب
مجله فیدیلیو مجله ای برای دوستداران غذا، رستوران و کافی شاپ