خانه / بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین

بایگانی/آرشیو برچسب ها : ویتامین

آبمیوه و آب سبزیجات چه تاثیری بر سلامتی دارند؟

آبمیوه

آبمیوه‌ها ممکن است منابع مغذی و خوبی برای تامین ویتامین­‌ها و مواد معدنی به نظر برسند، اما همزمان به طور قابل توجهی منبع شکرهای طبیعی هم هستند. همین موضوع درخصوص آب سبزیجات صنعتی نیز صدق می‌کند. زیرا دارای میزان زیادی سدیم بوده و از این‌رو ارزش غذایی بالایی ندارند. در …

ادامه مطلب