اگر فشارخون بالا دارید اولین نکته این است که در رژیم غذایی خود، حداقل استفاده از نمک و چربی را داشته باشید. اما این نمک و چربی در چه غذاهایی وجود دارد؟ و علاوه بر نمک و چربی کدام غذاها باعث تشدید بیماریتان میشود؟ با بخش زندگی سالم مجله فیدیلیو …
ادامه مطلب