خانه / زهرا بیدمشکی (صفحه 2)

زهرا بیدمشکی

دنیای خوراکی‌ها همیشه برای من یه دنیای هیجان‌انگیز بوده؛ یه غذای دلچسب می‌تونه حال آدمو عوض کنه و فیدیلیو اونجاییه که میشه یه عالمه بهونه خوشمزه رو برای ساختن یه حال خوب توش پیدا کرد.

بهترین و ساده ترین غذاها برای تقویت سیستم ایمنی بدن را بشناسید

بدیهی‌ست که تقویت سیستم ایمنی و سلامت آن نقش بسیار مهمی در سلامتی کلی بدن ما دارد. غذاهایی که در ادامه به شما معرفی می‌کنیم غذاهای عجیبی نیستند اما آن چنان سیستم ایمنی بدن‌تان را تقویت خواهند کرد که خودتان تعجب می‌کنید! فرقی ندارد مقصودتان چیست، اگر می‌خواهید به بیماری …

ادامه مطلب

لذت پخت ماهی در خانه با این ترفندهای ساده دو چندان می‌شود!

ترفندهای ساده پخت ماهی در خانه

تمام چیزی که برای پخت ماهی در خانه نیاز دارید، از چگونگی انتخاب تازه‎‌ترین محصول تا رسیدن به آن پوسته ترد و طلایی اینجاست. پخت ماهی می‌تواند ترسناک باشد. این یک پروتئین ارزان نیست؛ بنابراین شما اصلا نمی‌خواهید آن را خراب کنید. نگران نباشید. ما ۱۲ نکته کاربردی برای پخت …

ادامه مطلب

روش صحیح نگهداری میوه و سبزیجات تازه

روش صحیح نگهداری از سبزیجات و میوه ها

مانند اکثر مردم، احتمالاً شما هم برای چند روز مواد‌غذایی خریداری می‌کنید؛ پس باید مطمئن شوید که میوه و سبزیجات تازه تا حد ممکن تازه ‌می‌مانند. همه سبزیجات و میوه‌ها یکسان نیستند و این بدان معنیاست که هیچ روش واحدی به عنوان بهترین راه برای نگهداری از همه آنها وجود …

ادامه مطلب

چای مناسب گروه خونی شما کدام است؟ آن را بشناسید و بنوشید

چای مناسب گروه خونی خود را بشناسید

یافتن یک نوشیدنی مغذی و تسکین دهنده‌تر از چای که اینقدر محبوب باشد، کار ساده‌ای نیست. در حقیقت، این نوشیدنی پرطرفدار برای اهداف درمانی در سراسر جهان تجویز می‌شود. اگرچه قطعا بعد از نوشیدن بیشتر چای‌ها احساس خوبی خواهیدداشت، اما انواع خاصی از آنها می‌توانند احساس شما را بهتر کنند …

ادامه مطلب

طرز تهیه املت مرغ یک صبحانه فرانسوی خوشمزه برای شروع یک روز متفاوت!

طرز تهیه املت مرغ یک صبحانه خوشمزه و جذاب

این طرز تهیه املت مرغ یک پیشنهاد عالی برای شروع یک روز متفاوت است. املت مرغ یک غذای کامل و خوشمزه است که البته می‌دانم بیشتر شبیه ناهار است تا صبحانه! این غذا پر است از تکه های مرغ، پنیر و اسفناج خرد شده. همه این مواد را وقتی همراه …

ادامه مطلب

چه افرادی باید میوه های قرمز بخورند و بهترین آنها برای شما کدام است؟

میوه های قرمز واقعا هیجان انگیزند! همه ما این را شنیده‌ایم که خوردن یک سیب به صورت روزانه باعث می‌شود دیگر به دکتر مراجعه نکنید. این مسئله نه تنها در مورد سیب، که در مورد بسیاری از میوه های قرمز درست است! پزشکان و دانشمندان می‌گویند میوه‌‌ها و سبزیجات قرمز زیادی …

ادامه مطلب

درمان کمبود خواب یا بد خوابی، مشکل بزرگ دنیای مدرن چیست؟

پیشنهاداتی برای درمان کمبود خواب یا بدخوابی

برای درمان کمبود خواب این مشکل بزرگ باید چه کرد؟ یکی از اساسی‌ترین مشکلاتی که در دنیای مدرن خود با آن سر و کار داریم کمبود خواب یا بد خوابی است. کمبود خواب به شرایطی گفته می‌شود که فرد کمتر از آنچه نیاز به خواب دارد می‌خوابد و یا بعد از …

ادامه مطلب

طرز تهیه پای چیپس شکلات یک دسر شیک و مدرن برای مهمانی شام

طرز تهیه پای چیپس شکلات آموزش قدم به قدم

طرز تهیه پای چیپس شکلات یکی از هیجان انگیزترین و شکلاتی‌ترین دستور پخت‌هایی است که در فیدیلیو به آن برمی‌خورید، پس با ما همراه باشید! جالب است بدانید که تاریخچه پای به زمان مصریان باستان برمی‌گردد. اولین پای توسط رومیان باستان درست شد که آنها هم احتمالا این دسر را …

ادامه مطلب

خواص انبه و همه چیز درباره این میوه دوست داشتنی که باید بدانید

بررسی خواص انبه

خواص انبه را می‌شناسید؟شاید برای شما جالب باشد که بدانید انبه به عنوان پرمصرف‌ترین میوه در جهان شناخته می‌شود. آنها طیف وسیعی از فواید ممکن را دارند. انبه یکی از اعضای خانواده آلویی‌ها‌ست. نوعی میوه با قسمت گوشتی بیرونی که اطراف یک هسته بزرگ قرارگرفته است. زیتون، خرما و نارگیل …

ادامه مطلب

بهترین رستوران های تهران با فضای بازی کودکان را بشناسید

غذاخوردن در بیرون از خانه با بچه‌های کوچک همیشه کار ساده‌ای نیست. اما این هنوز هم می‌تواند سرگرم کننده باشد؛ چراکه بسیاری از رستوران‌های مناسب جمع‌های خانوادگی، فضای بازی کودکان داخلی یا خارجی در نزدیکی خود دارند. به این ترتیب والدین می‌توانند از غذای خود لذت ببرند، درحالی که شاهد …

ادامه مطلب